Mon inicia su trayectoria como preparador físico en el mundo del fútbol sala, concretamente en el Vefa Mera. Durante sus dos primeras temporadas, combina esta labor con la capitanía del equipo como jugador. En los años posteriores, asume el cargo de preparador físico en Cesuras O Loureiro, lo que le permite dar el salto a la División de Plata del fútbol sala nacional.

Tras su paso por el fútbol sala coruñés, en 2010 da el salto al hockey sobre patines, asumiendo la responsabilidad de la preparación física del Club Patín Cerceda, cargo que desempeñará durante más de cinco temporadas. Durante este período, en 2012, también se encarga de la preparación física del club Viaxes Amarelle de la Primera División Nacional de Fútbol Sala.

De la mano de Mon, el Patín Cerceda regresa a OK Liga tres temporadas después de haber perdido la categoría. Los rojos se imponen al Alcobendas por 5-3 tras remontar dos goles en contra y ascienden una jornada antes del final del campeonato.

El Club Patín Cerceda cierra una temporada memorable, la mejor desde su fundación. Logra la permanencia en la OK Liga, se clasifica para competiciones europeas y, por primera vez, disputa la Copa del Rey de hockey.

Después de una intensa temporada con el Cerceda, acude al Campeonato de España con la selección gallega de hockey sobre patines, donde se proclaman campeones.

Su primer título nacional como preparador físico es también la primera Supercopa de España en el dilatado palmarés del Liceo.

En una final eléctrica e intensa los verdes doblegan al Reus por 2 a 1, a pesar de que estos últimos juegan como locales.

Cierra su primera etapa como liceísta en 2018 añadiendo otra Supercopa a las vitrinas del club tras vencer en un partido antológico al FC Barcelona a falta de diez segundos para la bocina.

El título se suma a los subcampeonatos en la OK Liga y la Copa del Rey.

Finaliza su segunda etapa en el club culminando no solo su temporada más exitosa, sino también la del Liceo en muchos años. El equipo logra el subcampeonato de liga, poniendo el broche de oro con los títulos de la Copa del Rey y la Supercopa de España.

Además, se sientan las bases de la plantilla campeona de la OK Liga en la temporada 2021/2022, tras casi una década de sequía en esta competición.

El 15 de febrero de 2024 Mon ve cumplida su otra gran ilusión: La apertura de su propio centro de entrenamiento.

‘4h Sport Studio es la culminación de un sueño: Poner toda mi experiencia en la preparación física de deportistas profesionales al servicio del entrenamiento personal y el bienestar. Y, lo que es mejor, hacerlo a mi manera’.