Nuestra propuesta de Entrenamiento Personal en A Coruña y Oleiros está minuciosamente diseñada para transformar tu preparación física desde el primer día.
UN ENTRENAMIENTO DE AUTOR
UN ENTRENAMIENTO DE AUTOR
‘Lo que define a esta actividad es su adaptabilidad a cualquier persona sea cual sea el estado físico inicial. Hacemos de cada sesión un verdadero entrenamiento de autor enfocado en tus objetivos y necesidades específicas’.
EVALUACIÓN INICIAL
Nuestro test previo incluye valoración artromuscular, test de resistencia y medición de tu composición corporal.
UN PLAN SOLO PARA TI
Cada plan de entrenamiento individual es totalmente único, adaptado a tus capacidades y desafíos personales y deportivos.
PROGRESO MONITORIZADO
Evaluamos y monitorizamos tu avance de forma regular, haciendo los ajustes necesarios para optimizar tu rendimiento y resultados.
Y SI LO TUYO ES EL DEPORTE PROFESIONAL
SESIONES DE ALTO RENDIMIENTO
Las sesiones de alto rendimiento de 4h están especialmente concebidas para deportistas y atletas que buscan alcanzar marcas y mejorar su desempeño. Se adaptan todo tipo de disciplinas y, por supuesto, cuentan con el sello y la experiencia de Mon Fernández quien como preparador físico ha trabajado con deportistas profesionales en la cima de su carrera.
Y SI LO TUYO ES EL DEPORTE PROFESIONAL
SESIONES DE ALTO RENDIMIENTO
Las sesiones de alto rendimiento de 4h están especialmente concebidas para deportistas y atletas que buscan alcanzar marcas y mejorar su desempeño. Se adaptan todo tipo de disciplinas y, por supuesto, cuentan con el sello y la experiencia de Mon Fernández quien como preparador físico ha trabajado con deportistas profesionales en la cima de su carrera.
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Dos de la misma especie.
A Coruña, territorio de autor.
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#4hSportStudio #MilloOrzan #ACoruñaTerritorioDeAutor
Un sueño.
Dos años.
Infinitas gracias.
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#WorkingOnADream #4hSportStudio
✨Nuestra propuesta de entrenamiento postparto✨
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Tras dar a luz, las mamás experimentan una serie de transformaciones en su
Este septiembre, toma el control. 👊🏻
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De tu entrenamiento.
De tu agenda.
De tu evolución.
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Con nuestra app podrás consultar la
El tiempo vuela.
También para el Boss 🤭
Felicidades, maestro 🎂🎉
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📸 Créditos: @photoarte_coruna y @byvelasco
Nuestro estudio 🥰
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#4hSportStudio #UnEntrenamientoDeAutor
📌 ¿Cómo ha ido vuestra Semana Santa?
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La nuestra ha venido cargada de orgullo y queremos compartirlo con
Hoy cumple uno de los más grandes. Muchas felicidades @kiyote78 😉
Nuestras Sesiones Wellness ✨🥰
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#4hsportstudio #UnEntrenamientoDeAutor
📌 Hoy queremos destacar la importancia de la readaptación funcional, a menudo la gran olvidada dentro del
¿Sabías que entrenar en pareja potencia el compromiso y mejora los resultados?
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➡️ Desliza para conocer algunos de
✨ ¡Hoy cumplimos un añito juntos! ✨
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Hace un año emprendimos esta aventura con un propósito: crear
✨ ¿Cómo va vuestro inicio de 2025? ✨
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¡Nosotros no hemos podido tener un mejor comienzo de año!
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En
El mejor regalo 🎄🎁😍
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@martinrgaraboa portero del Deportivo Liceo y @guillegv_1 , del alevín de Compañía de
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Sorprende a tus seres queridos con una experiencia realmente exclusiva.
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Nuestras
