Nuestras sesiones de Entrenamiento en Grupos Reducidos en A Coruña y Oleiros combinan un alto grado de personalización con la máxima experiencia en la gestión de equipos deportivos.
EN GRUPO PERO AL MÁS ALTO NIVEL
Experimenta la energía y motivación del deporte en grupo sin renunciar a la exclusividad de un entrenamiento personal al más alto nivel.
EL MÉTODO 4H SPORT STUDIO
PASIÓN POR EL DETALLE
PASIÓN POR EL DETALLE
Cada detalle cuenta. Por eso ponemos el foco en cada repetición. Todos los ejercicios son meticulosamente supervisados por nuestros entrenadores para asegurar una completa precisión técnica. Queremos que entrenes de una forma efectiva pero sobre todo segura.
EL MÉTODO 4H SPORT STUDIO
PASIÓN POR EL DETALLE
Cada detalle cuenta. Por eso ponemos el foco en cada repetición. Todos los ejercicios son meticulosamente supervisados por nuestros entrenadores para asegurar una completa precisión técnica. Queremos que entrenes de una forma efectiva pero sobre todo segura.
ESTUDIO INICIAL
Comenzamos con un estudio preliminar para evaluar tu estado artro-muscular, nivel de resistencia y composición corporal.
HASTA 6 INTEGRANTES
Entrenarás en un grupo súper reducido de hasta seis personas, alineado con tus capacidades y objetivos.
SEGUIMIENTO MONITORIZADO
Analizamos tu avance de forma continua, haciendo las modificaciones necesarias para mejorar tu rendimiento y resultados.
POR PRIMERA VEZ EN LA CIUDAD
PUEDES IR UN PASO MÁS ALLÁ
Si Mon ha dirigido la preparación física de una plantilla campeona de España, imagina el impacto que tendrá en un grupo reducido de solo seis integrantes. Su experiencia y dedicación se traducen en sesiones de altísima calidad con resultados sobresalientes.
POR PRIMERA VEZ EN LA CIUDAD
PUEDES IR UN PASO MÁS ALLÁ
Si Mon ha dirigido la preparación física de una plantilla campeona de España, imagina el impacto que tendrá en un grupo reducido de solo seis integrantes. Su experiencia y dedicación se traducen en sesiones de altísima calidad con resultados sobresalientes.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dos de la misma especie.
A Coruña, territorio de autor.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#4hSportStudio #MilloOrzan #ACoruñaTerritorioDeAutor
Un sueño.
Dos años.
Infinitas gracias.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#WorkingOnADream #4hSportStudio
✨Nuestra propuesta de entrenamiento postparto✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tras dar a luz, las mamás experimentan una serie de transformaciones en su
Este septiembre, toma el control. 👊🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De tu entrenamiento.
De tu agenda.
De tu evolución.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Con nuestra app podrás consultar la
El tiempo vuela.
También para el Boss 🤭
Felicidades, maestro 🎂🎉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸 Créditos: @photoarte_coruna y @byvelasco
Nuestro estudio 🥰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#4hSportStudio #UnEntrenamientoDeAutor
📌 ¿Cómo ha ido vuestra Semana Santa?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La nuestra ha venido cargada de orgullo y queremos compartirlo con
Hoy cumple uno de los más grandes. Muchas felicidades @kiyote78 😉
Nuestras Sesiones Wellness ✨🥰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#4hsportstudio #UnEntrenamientoDeAutor
📌 Hoy queremos destacar la importancia de la readaptación funcional, a menudo la gran olvidada dentro del
¿Sabías que entrenar en pareja potencia el compromiso y mejora los resultados?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Desliza para conocer algunos de
✨ ¡Hoy cumplimos un añito juntos! ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hace un año emprendimos esta aventura con un propósito: crear
✨ ¿Cómo va vuestro inicio de 2025? ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¡Nosotros no hemos podido tener un mejor comienzo de año!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En
El mejor regalo 🎄🎁😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@martinrgaraboa portero del Deportivo Liceo y @guillegv_1 , del alevín de Compañía de
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sorprende a tus seres queridos con una experiencia realmente exclusiva.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nuestras
