La Iniciación Técnica es el proceso de enseñanza-aprendizaje a través del cual los niños y niñas adquieren y desarrollan los conceptos técnicos básicos para la realización de actividades deportivas.
DONDE TODO EMPIEZA
‘La meta de Nuestras sesiones de Iniciación Técnica para niños y adolescentes en A Coruña y Oleiros radica en inculcar a los más jóvenes unos hábitos correctos en materia de preparación y entrenamiento pre y post ejercicio.
Por supuesto, siempre respetando los distintos objetivos en función de la edad, la actividad deportiva y fomentando el compañerismo y los valores del deporte’.

EN LO FÍSICO
Favorece el desarrollo de su base motriz al estimular tanto las capacidades motoras innatas como las habilidades adquiridas.

EN LO PSICOLÓGICO
Les ayuda a descubrir sus preferencias deportivas y a desarrollar su identidad al potenciar su carácter y cualidades personales.

EN LO SOCIAL
Fomenta una socialización en sintonía con un estilo de vida saludable al construir vínculos con otros niños a través del deporte.
LOS VALORES DEL DEPORTE
COMPAÑERISMO, EQUIPO Y AMISTAD
Los compañeros de equipo y de entrenamiento desempeñan un rol fundamental en el ámbito de la iniciación deportiva. Por eso, en nuestras sesiones tratamos de poner en primer plano el papel que juega la amistad así como la importancia de ayudar, compartir o cooperar entre los jóvenes deportistas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dos de la misma especie.
A Coruña, territorio de autor.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#4hSportStudio #MilloOrzan #ACoruñaTerritorioDeAutor
Un sueño.
Dos años.
Infinitas gracias.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#WorkingOnADream #4hSportStudio
✨Nuestra propuesta de entrenamiento postparto✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tras dar a luz, las mamás experimentan una serie de transformaciones en su
Este septiembre, toma el control. 👊🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De tu entrenamiento.
De tu agenda.
De tu evolución.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Con nuestra app podrás consultar la
El tiempo vuela.
También para el Boss 🤭
Felicidades, maestro 🎂🎉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸 Créditos: @photoarte_coruna y @byvelasco
Nuestro estudio 🥰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#4hSportStudio #UnEntrenamientoDeAutor
📌 ¿Cómo ha ido vuestra Semana Santa?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La nuestra ha venido cargada de orgullo y queremos compartirlo con
Hoy cumple uno de los más grandes. Muchas felicidades @kiyote78 😉
Nuestras Sesiones Wellness ✨🥰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#4hsportstudio #UnEntrenamientoDeAutor
📌 Hoy queremos destacar la importancia de la readaptación funcional, a menudo la gran olvidada dentro del
¿Sabías que entrenar en pareja potencia el compromiso y mejora los resultados?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Desliza para conocer algunos de
✨ ¡Hoy cumplimos un añito juntos! ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hace un año emprendimos esta aventura con un propósito: crear
✨ ¿Cómo va vuestro inicio de 2025? ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¡Nosotros no hemos podido tener un mejor comienzo de año!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En
El mejor regalo 🎄🎁😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@martinrgaraboa portero del Deportivo Liceo y @guillegv_1 , del alevín de Compañía de
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sorprende a tus seres queridos con una experiencia realmente exclusiva.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nuestras
