Mon Fernández es sin duda uno de los entrenadores personales más reputados en A Coruña. Su dilatada carrera en el deporte de élite unido a su experiencia en la gestión de grupos deportivos en la alta competición así lo avalan.

Ahora, por primera vez en la ciudad, tienes la oportunidad de entrenar a otro nivel.

Un entrenamiento de autor

Un entrenamiento de autor

‘4h Sport Studio es la culminación de un sueño: Poner toda mi experiencia en la preparación física de deportistas profesionales al servicio del entrenamiento personal y el bienestar. Y, lo que es mejor, hacerlo a mi manera’.

Firma
Balance

EL BALANCE

Una amplia propuesta de actividades de entrenamiento y bienestar que te ayudarán a encontrar el balance perfecto.

Enfoque

EL ENFOQUE

Un enfoque diferenciador avalado por la experiencia de entrenar de la mano de un preparador físico de deportistas de élite.

Precisión

LA PRECISIÓN

Sesiones de la más alta calidad que combinan la precisión técnica con una profunda comprensión del deporte.

EL MÉTODO 4H SPORT STUDIO

DETALLES QUE MARCAN LA DIFERENCIA

DETALLES QUE MARCAN LA DIFERENCIA

La diferencia está en los detalles. Por eso ponemos el foco en cada repetición asegurando una perfecta ejecución técnica del ejercicio.

4h Sport Studio: Detalles que marcan la diferencia
4H SPORT STUDIO

MÁS QUE UN CLUB: UN ESTUDIO.

No somos un gimnasio ni un club. No realizamos actividades dirigidas o multitudinarias. Somos un estudio que apuesta por un entrenamiento responsable enfocado a tu bienestar personal.

Nuestra propuesta en Entrenamiento

ENTRENAMIENTO

EN GRUPO

El privilegio de entrenar de la mano de un preparador físico de deportistas profesionales en grupos de hasta seis integrantes.

La motivación del deporte en grupo con un entrenamiento exclusivo y personalizado al más alto nivel.

Grupos de Entrenamiento Coruña: Preparador físico deportistas profesionales
ENTRENAMIENTO

EN GRUPO

Disfruta del privilegio de entrenar de la mano de un preparador físico de deportistas profesionales en grupos de hasta seis integrantes.

La motivación del deporte en grupo con un entrenamiento exclusivo y personalizado al más alto nivel.

ENTRENAMIENTO

INDIVIDUAL

Descubre nuestras exclusivas sesiones diseñadas para transformar tu preparación física desde el primer día.

ENTRENAMIENTO

EN PAREJA

Trabajaréis en pareja pero con planes individuales que se ajustan a las capacidades y metas de cada uno.

ENTRENAMIENTO

INDIVIDUAL

stars

Descubre nuestras exclusivas sesiones diseñadas para transformar tu preparación física desde el primer día.

ENTRENAMIENTO

EN PAREJA

stars

Trabajaréis en pareja pero con planes individuales que se ajustan a las capacidades y metas de cada uno.

PARA LOS MÁS PEQUES

INICIACIÓN TÉCNICA

Ayúdales a desarrollar todas sus habilidades deportivas con sesiones técnicas y adaptadas a su edad y nivel.

PARA LOS MÁS PEQUES

INICIACIÓN TÉCNICA

Ayúdales a desarrollar todas sus habilidades deportivas con sesiones técnicas y adaptadas a su edad y nivel.

Nuestra propuesta en bienestar

Nuestra Propuesta en Entrenamiento & Bienestar

BIENESTAR

WELLNESS

2 días/sem

EMBARAZO

2 días/sem

POSTPARTO

2 días/sem

ENTRENAMIENTO PERSONAL

INDIVIDUAL

2 días/sem

GRUPOS REDUCIDOS

2 días/sem

3 días/sem

Máximo 6 Personas

EN PAREJA

2 días/sem

OTROS

readaptación funcional

2 días/sem

INICIACIÓN TÉCNICA

2 días/sem

Iniciación técnica deportiva para niñ@s y adolescentes.